へそ曲がり♪の過去の様な未来予想図Ⅱ

2015-2016シーズンも中期に入り･･･

実は、結構疲れが溜っております（＞＜；）
ナニブン、毎週滑っているからですねーしかも、100パー真剣そのもの！そして、シーズンインしてから、中6日以上空けたことが無い頻発度！！

そこに来て、焦燥感＆強迫観念⇒毎週滑らないと技術が維持出来ない&欠点克服のためには滑らないと解決しないといった焦りが、「疲れの悪循環」を招いているような気がします（-）。（-）

さて、そんな中、今回はわたくしが所属するクラブ「今市スキー協会」の唯一（・・・と言っていいのか？）の強化行事、
「指導員･準指導員受検者スペシャルトレーニング」
が今年もありましたので、今季は受検生なのでモロに対象･･･そして、特訓を受けました！の巻です

場所はお馴染みの・・・




ハンターマウンテン塩原

で、日曜日滑走が多いわたくしにとっては珍しい2月6日土曜日の滑走でございました



せっかく、わたくしども受検生のために、クラブの大師匠が企画してくださったトレーニングなので、ありがたく◎参加です

（に興味津々のお方は続きをご覧ください）☆




↓



朝方は！



今シーズンは積雪量が少ないですが、シーズン中期にありがちな雨は降ってないようなので、雪質的にはです。
（雨降った後はちょいと困った雪質になるからなぁ（・。・；）

さて、ゴンドラでGo！

おおっと！珍しく、金色＝「開運」に当たる・・・



なんかいいことありそうな



m（＿ ＿）m　今回もよろしくおねがいしま～す。

講師は、いつもお世話になっております、今市協会の“至宝”M先生です！

「今日は、実際の検定バーンに沿って検定種目種目全部やります！」
ということで、日頃意識して各種目のトレーニングをしてますので、そろそろまとめ＆仕上げの時期にありがたいレッスンです

以下、先生からご指摘を受けた問題点をプロットしたいと思います。

まず、「シュテムターン」


（先生のデモンストレーションはあまりにも巧い滑りなので企業秘密・・・画像処理してます）

（＞＜；）相変わらず悪いクセです。シュテムした時の外足を必要以上リフトしてしまうので、バランスが悪く見えます。
あと、いずれパラレルターン（スキーを平行に保ってターン）につながる技術なので、出来るだけプルークスタンスを見せること、しっかり外足に乗り込んで次のターンの土台を意識することが、滑ってるうちにどこかに行ってしまいます。あと、ターン始動のきっかけ、ストックワークも

小回り（基礎パラレルターン・小回り）



（＞＜；）切り替えが早い、ギリギリまでのタメがない＝出来るだけ斜面に張り付いている＝張り付き感が欲しいとのことです。自覚はないんですが、先生のおっしゃっていることは客観的にそのとおりでありまして、先日自分の滑りをビデオで見てもそう思いました・・・ここで[特効薬]を見つけないと、本番での加点は望めません。
出来るだけ得意種目（<小回り系は得意です）で加点が取れるよう、これから少ない時間の中で見つけなければなりません

横滑りの展開・・・



（＞＜；）先生はよく、「体軸を意識した滑り」的なことを仰いますが、この種目、自分ではクセを叩いて修正してきたものの、体軸がやや山側（本来は谷側）に見えるとのことです。
これは、わずかなことなんで修正可能です。
また、仲間から構えを大きくとアドバイスをうけました。これも心しておかなければなりません

先々週はありませんでしたが、Cコートはココ！の札が立ってました。



では・・・
プルボ



（＞＜；）特にご指摘は無かったですが、なんのためにやってる種目なのか？運動を理解しておくことが肝要です。

（ーー；）そういえば・・・先ほどから当方のやっていることをじーっと凝視している人がいます。
検定会場を下見に来た人たちと見ました！＝他の県連の受検生かっ！！
茨城、埼玉、千葉、東京・・・ハンタマは比較的近いスキー場なので、下見に来場し易いデス。

・・・と、ここで一気に機密モード（*。*；）

コブ（＜小回り・不整地）行く前に、「これは効果的！」なバリエーション！



前も似たようなことをやりましたが、見よう見まねでやってみても、非常に難しい・・・「出来ない！」D難度のバリエーショントレーニング。

これは企業秘密なので、細かい説明は伏せます

ただ、このトレーニングをものにすれば・・・欲しかった滑りが手に入る＝致命的な問題点が解決します。

現に、これをやってから、先生より、「滑りが変わりつつある」と言われました

このバリエーショントレーニングは、当然、コブ滑りにも役立ちます。

と、いうことで、小回り･不整地



おおー今季初のハンタマのFDR上部＝不整地だっ！

でも、Mt.ジーンズ那須と違い、自主的に整備する人がいないので・・・

ブッシュが所々出てます＝そうなってるとブッシュに埋もれている小石も踏んだりするので・・・

帰って来てからスキーを見たら、ソールに傷がありました

（＞＜；）コブの中での上下動のタイミングがあっていない！とのご指摘を受けました。
そういえば「やけに飛んでしまうな」と思っていたので、なるほどです（・。・）

ちなみに、この課題も例のバリエーショントレーニング効果で、問題解消が期待できます。

基礎パラ･大回り・・・



この札も先々週は無かったです・・・



先生から、この斜面での演技の留意点のレクチャーを受けました。

（＞＜；）ぱっ！と切り替えているので、一旦ニュートラルを見せる滑りをすること、ご指摘を受けました。

そして、閉講後・・・もう一本！



自分ではナイスラン！でしたが、やはり人目が気になりました

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もう、検定会まであと2週間・・・疲れが蓄積している中、残った技術的課題をどのように克服していくのか？
理論のテスト勉強もしなければならないしもう、わちゃわちゃの状態です